富贵包的成因

“吃得好，睡得好，自然脖子上长个包。”

“富贵包”是指后背上部颈胸交界处（第七颈椎和第一胸椎）的突出包块。在古代，只有不用干活的大户人家才有“资格”长出这么个“大包”来凸显自己的身份地位，毕竟只有吃得好睡得好不用劳作的人，才可能长出这种“退行性”的包块。

但在现在社会，老一辈中老年人才会长的富贵包却越来越多地出现在了年轻人的脖子后面。伏案久坐、“低头族”、“葛优瘫”加之长期不运动锻炼以及含胸驼背的不正确体态，导致颈胸结合处的肌肉紧张、痉挛，就导致了该出的脂肪和肌肉增厚，逐渐形成了肉眼可见的“富贵包”。

“富贵包”不会给人带来大富大贵，反而会影响人们的体态美观，严重者甚至会危及颈椎健康和脑部供血。

富贵包的危害

“富贵包”在初期，往往会增加肩颈肌肉张力，长时间保持不健康的人体态会使肩颈酸痛。“富贵包”越大，肩膀颈椎紧张僵硬感和脖子背部酸痛不适会更严重，引起上背广泛酸胀痛和“富贵包”区域麻木、麻痹等感觉。严重时，“富贵包”会严重影响脑部供血，并且与血脂高、脂肪肝、高血压、心脑血管等心血管问题都息息相关。

消除富贵包的方法

目前治疗“富贵包”的方法多种多样，但针灸、按摩等保守治疗效果比较差。手术治疗包括脂肪切除术及吸脂术两种方法，以恢复功能及美容整形为目的。外科切除手术创伤较大，恢复时间常，后期会遗留比较明显的瘢痕。

采用吸脂手术的方式来处理，在解决脂肪堆积的同时还具有更多的优点:切口更小，约3-4mm，，创伤更小恢复时间更短。

富贵包实际为颈部纤维脂肪垫，组织致密，供血相较于一般皮下脂肪区域也更丰富，一旦操作不当，会引起严重的抽吸出血引起淤青，所以吸脂术消除富贵包非常考验医生的技术,在选择医院和医生时，最好首选在脂肪运用上有较深研究的专业医师，机构选择上，选成立时间较长，且具有4级医疗手术资质的正规综合性医院，医师机构双重保障。

预防小贴士

颈椎存在一个自然的生理前凸，从侧面看就像一个大写的“C”字形，所以在日常生活中，我们要尽量维持颈椎生理曲度，预防颈椎病的发生。

首先，调整身体姿势，不要长期做低头族，低头时我们颈椎承受的压力是平时的5-10倍，长此以往，会使颈椎生理曲度变直甚至反弓，严重会导致颈椎病的发生。

另外，要注意颈部保暖。受凉的颈椎会引发颈部肌肉痉挛，持续紧张的肌肉会导致颈肩部酸痛，从而引发颈椎病。

此外，要保持正确睡姿，枕头过高也会改变颈椎的正常生理曲度，相当于迫使睡觉的人整晚低头，也会引起颈椎病。

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