中国商业网  俞愚  10月24日讯：2015年10月23日，由中国商业网、中国公益在线、俞氏济生堂疑难杂症信息研究中心联合发起的“著名书画家俞夫康先生‘书画与养生’研讨会”活动在杭州成功举办。

著名书画家俞夫康先生，著名文化台商李友焕（宁波多纳文具制造有限公司总经理、宁波文具行业协会副会长、宁波知识产权保护协会名誉副会长、宁波名牌产品促进会副会长、宁波市台商协会监事）先生，《中国商报》高级记者陈伟先生，杭州市江干区市场监管局莫清兰副局长（分管食品药品工作），浙江旅游职业学院程贤法教授，诸暨山之珍养生茶有限责任分司董事长吴建萍，杭州市蜡像馆总裁俞海波先生，俞氏济生堂疑难杂症信息研究中心首席执行官俞瑜先生，杭州市泽和大酒店经理李海燕等人出席了研讨会活动。

这是一份让人无比羡慕的长寿人员名单：钟繇80岁、 欧阳询85岁、虞世南81岁、禇遂良74岁、贺知章86岁、张旭80岁、颜真卿77岁、柳公权88岁、陆游86岁、文征明90岁、董其昌83岁、傅山86岁、朱耷82岁、郑燮73岁、刘墉86岁、包世臣81岁、何绍基75岁、吴昌硕84岁、齐白石95岁、于右任87岁、张寒杉88岁、叶恭绰88岁、章士钊92岁、沈尹默89岁、马叙伦86岁、郭沫若87岁、刘海粟99岁、沙孟海94岁、许德珩100岁、赵朴初93岁、启功93岁，他们虽然不是一个时期的，但他们有个共同的身份——书画家，因而人们都说历代书画家大多长寿永年。

熟悉俞夫康先生的人都有这个感觉，俞夫康先生是越来越年轻了，因此也引起人们极大兴趣。每每问他的养生秘诀，他都说是习研书画的结果。为了探讨习研书画与养生的关系，由俞氏济生堂疑难杂症信息研究中心牵头，中国商业网、中国公益在线共同发起“著名书画家俞夫康先生‘书画与养生’研讨会”活动，旨在探讨习研书画在保健强身方面的关系与意义。

俞夫康先生认为，书画家长寿的原因虽然有多方面，但是归根结底是他们一生都致力于书画艺术的结果。因为书法绘画创作时很讲究意念，要求平心静气、全神贯注、排除杂念，并尽可能做到头端正、肩平齐、胸张背直、提肘悬腕，将全身的力量集中在上肢……创作后又有欢乐和美的享受，所以对身体健康很有帮助。

“我亲身感受到，习研书画后性格是越来越平和了。”俞夫康先生说。

陈伟先生点评：南朝时期谢赫德在《古画品录》一书说过关于绘画的要点“六法”，即一是骨法用笔、二是应物象形、三是随类赋彩、四是传移模写、五是气韵生动、六是经营位置，只有这样才能达到“应物象形”、“气韵生动”、“随类赋彩”、“传移模写”的完成。这就符合庄子所提“摄养身心，使人长寿”的理念。

俞瑜先生点评：《黄帝内经》《素问·上古天真论》说：“余闻上古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿蔽天地，无有终时。”虽然，这种说法几乎就是“天方夜谭”，没有人可以“与天地齐寿”，但是长寿肯定是养生的必然。著名国学大师南怀瑾先生，不仅精通儒、释、道思想精髓，而且坚持习武、习禅，怡然得享95岁高寿。他在《我说参同契》中曾经说过，学佛修道是我们中国古时的一门科学，这一门学问是研究身心性命之学，它是有理论的。自己生命身体怎么来？为什么人有思想？要想得到答案，必须先把理论弄清楚，懂了理论再来修行。修行就是实验，反求诸己，用自己的身心去做实验。而习研书画实际上就是一种修行的方法，它可以帮助习研书画者在一定的时间空间里切断自己与外界的联系，书画练习摆脱了气功为练而练的单纯，将身心锻炼寓于艺术娱乐活动之中，更能体验到创作后的欢乐和美的享受，最终达到修身养性的养生目的，故书法绘画被人称为“艺术气功”。

李友焕先生点评：俞夫康先生和台湾主流书画家们的风格相似，内敛低调，用心创作……中国书法和绘画源远流长，闲情逸趣，修身养性、陶冶情操、锻炼身心，这是历来书画家们多寿的原因。

上海书法家苏局仙先生(寿臻110岁)在102岁生日时，有人问及他养生秘诀，苏老笑曰：“惟书法而已。”因为练书法必须心平气和，排除杂念，在入静的境界里抒情画意。正所谓养心莫如静心，静心莫如学书。不同书体的练习和创作对人体有不同的好处，对身心起到一种“润物细无声”的内练作用。 著名书画大师刘海粟说——“作书作画，养气健身，确有延年益寿之功，书画创作与一切劳动一样，都有先经过一段‘劳其筋骨，苦其心志’的阶段。”寥寥数语，道破书画家养生长寿之秘。

莫清兰、程贤法、吴建萍、俞海波等人也分别分享了各自对“书画与养生”的认识。

研讨会活动中，俞夫康先生现场挥毫泼墨，为大家展示了他那飘逸秀美的行草书法。